Семейный тайм-мененджемент

С появлением второго ребенка в семье - работы стало больше, а свободного времени - меньше. Такой тайм-менеджмент, такая мотивация...! Каждая секунда свободного времени дорога... и используется максимально продуктивно. Нужно успевать больше. А как? Все свои знания по самомотивации, самоменеджменту и тайм-менеджементу я решил перенести да домашние дела. Результатом этого получилась данная статья.

Как все успевать? 

Итак, основной и самый важный принцип во всех делах, неважно - дома или на работе - КАЙДЗЕН - стратегия маленьких ежедневных достижений.

Ниже приведу принципы семейного тайм-менеджемента и самомотивации в порядке возрастания их важности. Все принципы применены на личной практике и не раз доказали свою эффективность.

ПЕРВЫЙ ПРИНЦИП - ДЕЛАТЬ ВСЕ "ПО ПУТИ".

Пример, ты идешь из одной комнаты в другую, чтобы что-то в ней сделать. Если в 1-й комнате есть вещи (книжки, игрушки и т.д.), что нужно отнести во вторую - берешь с собой. И наоборот. После недели практики автоматически начинают убираться завалы, на которые раньше не было времени.

ВТОРОЙ ПРИНЦИП - ВСЕ ДЕЛАТЬ "ПОНЕМНОГУ".

Принцип проектного менеджмента - делим проект на части, и выполняем части проекта, или делегируем их. Пример. Нужно убираться в квартире (подметать, мыть полы). Как делается обычно? Раз в неделю проводится генеральная уборка в течение 4-х часов, потом женщина еще 2 часа отдыхает и собирается с силами... А там и день прошел. 

Это - не наш метод. 

Наш метод - убирается 1 комната или часть комнаты в день. Уборка должна длится 5-10 минут, не более.

ТРЕТИЙ ПРИНЦИП - "ОТ СЛОЖНОГО К ПРОСТОМУ".

Допустим, у тебя есть определенный список дел на день: задачи по работе, по дому, хобби, общение с близкими, завтрак/ужин и т.д.

Так вот, в соответствии с этим принципом самые важные дела (читай, дела-которые-не-хочется-делать) нужно делать до более легкого и приятного дела.

Пример: задач на вечер (абстрактный): посмотреть интересный фильм, послушать музыку, посидеть в интернете, поболтать с друзьями, убраться, сложить вещи на утро, почитать. 

Как правило, до такой детализации план любого человека, конечно, не доходит. В ежедневник пишется то, что очень важно и срочно. Но! Ежедневник заканчивается концом рабочего дня. А потом - человек "забывает" себя, самоконтроль снижается, и мы все невольно "засыпаем" :)

Так вот. Чтобы была мотивация, нужно сначала (по данному плану) убраться и сложить вещи на утро. А все остальное в порядке убывания важности, но В ПОРЯДКЕ ВОЗРАСТАНИЯ ПРИЯТНОСТИ.

ЧЕТВЕРТЫЙ ПРИНЦИП - "МАЛЕНЬКИЕ НАГРАДЫ".

За каждое выполненное без отвлечения дело (помыл посуду - вытер - поставил в шкаф .. или написал 2 страницы отчета .. или составил план встреч на неделю и т.д.) - нужно себя наградить. Составить список приятных бонусов. Чем труднее/сложнее выполненное дело - тем весомее бонус.

Пример: убрал игрушки - почитал книжку / съел кусочек шоколадки.

ПЯТЫЙ ПРИНЦИП - "НАМЕРЕНИЕ" ИЛИ "УСТАНОВКА".

Перед началом важного и трудного дела ты формируешь намерение (даешь себе обещание), что сделаешь его легко и приятно. И уделишь ему минимум 2 минуты, не отвлекаясь на другие дела (интернет, разговоры и т.д. - кроме общения с маленькими или грудными детьми). Это помогает перенастроить ум. Этот принцип вообще, универсален, в любой задаче или в любой отрасли, но об этом отдельно.

ШЕСТОЙ ПРИНЦИП - "ОТЛОЖЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ".

Все вышеперечисленные принципы не работают без их практического применения. Важно следующее - практика должна превратиться в привычку, а привычка становится навыком. На кардинальные изменения может понадобиться до 40 дней ежедневной практики. Если бросить заниматься любой, в том числе, этой программой, через 5-7 дней - результата не будет. Квартира снова придет в первоначальное состояние, дела все отложатся и тд. 

После того, как паровоз разогнался, его не остановить. А вот чтобы сдвинуть с места после остановки - нужно приложить очень много сил и энергии.

Поэтому, результат будет виден не сразу, а через 2-3 недели.

Желаю Вам успехов! Буду рад пожеланиям и комментариям!